我院成功举办“生命树——光合作用”沙龙

4月17日晚，钱江学院第十二届大学生“5.25”心理健康月系列活动之——“生命树——光合作用”沙龙在教学c楼团辅室成功举办。钱江学院大学生心理健康与咨询中心的丁汝楠老师，为参加活动的同学们展开了一场生动有趣的自我探索之旅，让同学们在互动分享中，回顾自己的生命历程，挖掘自己身上存在的潜能，用更加积极的视角来看待自己。

丁汝楠老师首先向同学们介绍了团体的规则，包括：保密、尊重、开放、真诚。其次，向大家介绍了生命树的来历及应用范围，作为叙事疗法应用较广的技术之一，生命树运用在学校、企业、社会各大领域，帮助人们看到自己身上拥有的能量，获得支持感。

伴随着轻音乐的播放，丁老师给大家提供彩笔和素描纸，让大家用20分钟左右的时间，绘画创作自己心目中的“生命树”。并在画完之后，让同学们围成一圈，欣赏他人的生命树，在过程中也对自己所画出的生命树做详细的介绍。同学们在分享的过程中，逐渐打开心扉，真诚对话，分享了很多自己的人生故事以及团体其他同学对自己有触动的地方。

活动的最后，丁老师带领大家手拉着手，进行了光合作用的冥想练习，引导大家回归内心，在自己生命的长河中挖掘能量。大家纷纷表示，这场短暂而愉快的生命树沙龙团体，缓解了自己的心理压力，增强了以积极健康的心态面对学习和生活的信心，并期待以后还能有类似的心理活动。